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필라이즈 유저들은 소프트 비스킷를 이렇게 먹고 있어요

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    안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

    8 38 545 26.07.31
  • [충격] 주말 치팅 후 1.5kg 쪘다고 다이어트 포기하지 마세요 (지방 아닙니다)

    🚨 1. "치팅 데이 다음 날 1.5kg 늘었어요..." 이거 다 지방일까? 주말에 맛있는 음식을 먹었거나, 생리 주기가 다가올 때 갑자기 몸무게가 1~2kg씩 쑥 올라가서 다이어트 포기하고 싶었던 경험 다들 있으시

    2 2 154 26.10.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 489 kcal
탄수화물 60.3 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 5.7 g
지방 24.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
489
kcal
탄수화물 60.3 g 49%
단백질 5.7 g 5%
지방 24.9 g 46%

소프트 비스킷은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
소프트 비스킷은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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소프트 비스킷 혈당 반응 알아봐요
소프트 비스킷
100g 129mg/dL
하드 비스킷
1회분(5개) 143mg/dL
KFC 비스킷
1인분 136mg/dL
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